Cách Chọn Máy Tập Thể Dục Tại Nhà Hiệu Quả, Dễ Tập Luyện

Tập thể dục tại nhà với máy tập thể dục không những nâng cao sức khỏe mà còn mang lại sự riêng tư, cảm giác thoải mái và thuận tiện. Vậy nên đầu tư máy tập thể dục tại nhà nào thì phù hợp cho cá nhân và gia đình bạn. Cùng xem ngay 4 tips chọn máy tập thể dục tại nhà ngay dưới đây nhé.

Xác định nhu cầu luyện tập

Hiện nay trên thị trường có đa dạng máy tập thể dục tại nhà nhằm phục vụ các mục đích và nhu cầu luyện tập khác nhau. Từ những điều đó dẫn đến chất lượng và giá thành sản phẩm cũng khác nhau. Vì vậy, việc đầu tiên để chọn một máy tập thể dục tại nhà phù hợp thì bạn nên xác định được nhu cầu mình đang cần là gì : Giảm mỡ toàn thân, tăng sức bền thể lực, tăng sức khoẻ cải thiện hệ thống tim mạch, tăng sức mạnh của các nhóm cơ, thân hình săn chắc thẩm mỹ,…Tất cả các vấn đề trên đều có mối tương hỗ với nhau, sức khoẻ tốt sẽ cho ra thân hình đẹp và ngược lại. Vì vậy, vấn đề quan trọng là bạn chọn máy nào để phù hợp nhất với nhu cầu của mình. 

Tiếp theo, dựa vào nhu cầu luyện tập, để lựa chọn loại máy có công suất phù hợp với bạn và gia đình. Chẳng hạn, những máy có công suất nhỏ thường có giá thấp hơn máy có công suất lớn. Tùy theo số người sử dụng mà lựa chọn công suất phù hợp.

Cuối cùng là lựa chọn máy tập phù hợp với tình trạng sức khoẻ hiện tại của bạn. Ví dụ như nếu bạn đang bị vấn đề khớp xương thì chọn các sản phẩm tập ít ảnh hưởng đến xương khớp. Bạn cần nói ra tất cả các nhu cầu &  tình trạng của bạn để nhân viên tư vấn gợi ý sản phẩm phù hợp dành cho bạn.

Hình dung không gian luyện tập

Tiếp theo bạn nên hình dung không gian luyện tập của mình, vị trí đặt máy là ở phòng riêng hay phòng khách. Việc tạo ra không gian luyện tập có ảnh hưởng rất lớn đến kết quả của bạn. Nếu như đặt máy ở phòng khách bạn có thể dễ dàng bị xao nhãng bởi các hoạt động khác. Trong khi đó dành một phòng riêng cho việc luyện tập hoặc trên sân thượng, sân vườn hoặc sân trước nhà sẽ giúp bạn hoạt động có hiệu suất hơn.

Bên cạnh đó, việc hình dung ra không gian luyện tập sẽ giúp bạn xác định được kích cỡ của máy có phù hợp với không gian đó hay không. Đôi khi không tính trước sẽ đem về một máy quá kích cỡ chiếm hết không gian trong nhà và gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ của ngôi nhà.  

Chất lượng của máy

Xác định được nhu cầu để chọn ra loại máy tập thể dục tại nhà có công suất phù hợp, thì chất liệu và công nghệ của máy sẽ góp phần tăng sự trải nghiệm. Chất liệu máy thường bằng thép hoặc inox, độ bền máy khác nhau tùy hợp kim loại 1, 2 hay 3 nhưng ít người biết điều này. Đặc biệt, có những máy được quảng cáo rất rầm rộ nhưng chất lượng kém và độ bền không cao.

Công nghệ càng hiện đại càng dễ dàng hơn khi sử dụng, một số máy được lập trình sẵn chế độ phù hợp với từng đối tượng (vận động viên, người lớn tuổi, trẻ tuổi), có vận tốc, thời gian cụ thể bạn chỉ cần lên máy và bấm nút để tập. Sau khi tập xong sẽ theo dõi được các chỉ số như nhịp tim, mức calo được đốt cháy. Do vậy mà với những máy càng nhiều chức năng thì gái thành càng cao. Đổi lại, bạn có trải nghiệm luyện tập thích thú hơn.

Với máy tập tại nhà bạn nên ưu tiên chọn máy nhập khẩu từ những thương hiệu uy tín như Buheung Korea, SPIRIT, Tigersport,…Máy chất lượng tuy giá thành cao hơn mặt bằng chung nhưng đổi lại là chất lượng luyện tập hiệu quả và bền máy khi sử dụng lâu dài cho gia đình.

Xem xét dịch vụ bảo trì và bảo hành

Cuối cùng là việc lựa chọn công ty bán máy tập thể dục tại nhà uy tín, có chế độ bảo trì và bảo hành tốt. Hiện tại trên thị trường rất nhiều công ty cung cấp sản phẩm máy tập tại nhà bất kể giá nào, các máy càng hiện đại càng phức tạp và tinh vi, nếu không sử dụng và bảo dưỡng đúng cách sẽ dễ dẫn đến hư hỏng và gây nguy hiểm cho người sử dụng vì vậy việc xem xét chất lượng sản phẩm và các chế độ hỗ trợ đi kèm là điều rất quan trọng. 

Công ty Cổ Phần Quốc Tế Gymaster là đơn vị tiên phong đầu tiên của Việt Nam đầu tư nghiêm túc trong lĩnh vực tư vấn, cung cấp thiết bị phòng Gym tại nhà. Bạn sẽ an tâm về chất lượng sản phẩm cũng như chất lượng dịch vụ mà Gymaster đem lại cho bạn. Ngoài ra, nếu bạn có nhu cầu setup phòng gym tại nhà thì Gymaster có dịch vụ tư vấn và lắp đặt trọn gói với kinh phí mà bạn mong muốn.

Hy vọng bài viết giúp bạn có thêm thông tin về máy tập thể dục tại nhà. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về nội dung bài viết hoặc về setup phòng gym thì comment ngay phía dưới bài viết này, Gymaster sẽ giải đáp ngay. Xem thêm thông tin về kinh nghiệm đầu tư phòng gym, thiết bị gym và hướng dẫn tập luyện tại Blog Gymaster nhé.

Liên hệ
Fanpage: Gymaster – Setup phòng gym trọn gói từ A-Z
Hotline: 0931 458 898