Mô phỏng bài tập Glute Bridge – Thiết lập dễ dàng hơn

• Tái tạo động tác nâng mông (Glute Bridge) phổ biến với thiết kế tối ưu, giúp người tập thực hiện dễ dàng và hiệu quả hơn.

🔹 Cơ chế chuyển động tự nhiên – Kích hoạt cơ mông tối đa

• Người tập xoay hông và lưng trên, trong khi bàn chân cố định trên bệ đạp, giúp tăng cường kích hoạt cơ mông, cơ đùi sau và core.

🔹 Đai đệm hông – Hỗ trợ tối đa lực đẩy

• Dây đai đệm hông giúp cố định thân người, tạo điểm tựa vững chắc để đẩy hông lên, đảm bảo sự ổn định khi tập luyện.

🔹 Hỗ trợ tư thế tối ưu

• Kết hợp bệ đạp cố định và tựa lưng chắc chắn, giúp tăng áp lực lên cơ mông và giảm thiểu căng thẳng lên cột sống.