Tác dụng khi đi chân trần tập Yoga

Khi bạn tham gia một lớp học Yoga nào đó, bạn luôn nhận được lời yêu cầu cởi giày, tất và chỉ đi chân trần. Vậy tác dụng khi đi...

3 Tư thế Yoga đơn giản bạn nên tập vào buổi sáng

Một cơ thể dẻo dai, linh hoạt sẽ giúp bạn có được một thể lực bền bỉ để sinh hoạt cũng như làm việc cả ngày mà không bị mệt...

Yoga Ball là một bài tập yoga với bóng, đây là một phương pháp tập rất thú vị và mang lại nhiều lợi ích cho các mẹ bầu và dân...

Thế giới mạng luôn cuốn hút rất nhiều người hiện nay và người ta có thể ngồi hàng giờ bên cạnh các thiết bị điện tử thông minh. Tuy nhiên,...

Điều gì khiến cho bạn dễ dàng chọn được một phòng tập Yoga cho mình cùng người thân. Hãy cùng tìm hiểu vì sao bạn nên tập Yoga ở Gymaster...

Tiếp theo phần 1, hãy cùng tìm hiểu xem bạn thuộc top người nào mà chúng tôi sẽ chia sẻ bên dưới. Sau đó hãy cân nhắc thật kỹ trước...

Với một cuộc sống bề bộn cùng nhiều tiêu cực hiện nay trong cuộc sống thì không ít người đã rơi vào hoàn cảnh chán nản và tuyệt vọng. Nếu...

Yoga không chỉ giúp cho con người khỏe mạnh mà còn giúp cải thiện tinh thần rất hiệu quả. Vậy khoa học đã nói gì khi Yoga chữa lành căng...

Với nhiều người có nhiều mối lo âu thì Yoga được xem là một con đường cứu sinh cho họ. Cùng tìm hiểu việc kết hợp hơi thở và tư...

Bạn đang mong muốn tập luyện Yoga ngay hôm nay, khoan đã nhé hãy cùng tìm hiểu 9 nguyên nhân bạn nên từ bỏ việc tập luyện Yoga sau đây...

Bạn đã hiểu hết những lợi ích của Yoga hãy cùng tìm hiểu những tác động lên cơ thể khi vận động Yoga ngay sau để có thêm thông tin...

Các bài tập Yoga luôn tác động lên mọi mặt của cơ thể. Vậy những tác động lên cơ thể khi bạn vận động Yoga là gì ? Hãy cùng...