Cafe Gừng Là Gì? Uống Cafe Gừng Giảm Cân Hiệu Quả Không?

Hiện nay, cafe gừng giảm cân được nhiều người tin tưởng và sử dụng khá phổ biến. Đặc biệt, với những lời quảng cáo cà phê gừng giảm cân mang đến lợi ích cho sức khoẻ lại càng gây sốt trên thị trường. Vậy thức uống này có thực sự mang lại hiệu quả hay không, những công dụng của nó là như nào? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Cà phê gừng là gì?

Ngày nay, sự kết hợp giữa hai nguyên liệu tự nhiên là cà phê và gừng hòa chung trong một thức uống. Bởi thành phần được tạo nên bởi những nguyên liệu rất quen thuộc với chúng ta nên cafe gừng giảm cân được rất nhiều người sử dụng trong việc chăm sóc, bảo vệ sức khỏe. 

Thức uống này có vị đắng nhẹ đặc trưng của cốt cà phê, kết hợp với vị ngọt thanh, xen lẫn the the cay nhẹ của gừng. Được biết từ ngàn xưa, gừng được ví như một loại “thuốc” có tác dụng giúp làm ấm cơ thể, giảm đau, kháng viêm và tăng cường đề kháng rất tốt. Trong khi đó, cafe được nghiên cứu và chứng minh mang đến hiệu quả trong việc giảm cân đối với người dùng.

Theo lời quảng cáo của các đơn vị sản xuất, khi gừng được hòa chung cùng với cà phê, gừng gần như có vai trò là thành phần xóa bỏ những hạn chế, các tác dụng phụ cà phê của cà phê như dễ gây đau bụng, đi ngoài, say cà phê,…

Việc sử dụng cafe gừng cũng rất dễ dàng. Với lượng bột đã có sẵn theo tỉ lệ, bạn chỉ cần hòa chung với nước ấm và sau đó sử dụng. 

Các thành phần trong cà phê gừng có an toàn không

Thành phần là yếu tố quan trọng nhất quyết định đến hiệu quả của thức uống giảm cân nào đó. Quan trọng hơn, nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người dùng. Đối với cafe gừng giảm cân, thành phần chính thường bao gồm:

Cà phê nguyên chất

Việt Nam được xem là nguồn nguyên liệu cà phê lớn của thế giới. Cà phê là thức uống chứa cafein giúp người dùng ở trạng thái tỉnh táo ngay lập tức sau khi sử dụng. Bên cạnh đó còn giúp tinh thần sảng khoái, làm chậm quá trình lão hóa, uống nhiều cà phê nguyên chất đã được chứng minh rằng không gây béo phì, đồng thời có tác dụng hỗ trợ giảm cân.  

Với nguồn nguyên liệu dồi dào cùng lợi ích mà nó mang lại, nên cafe được sử dụng là nguyên liệu chính để tạo nên cafe gừng giảm cân.

Gừng tươi

Gừng là thành phần quan trọng nhất trong cà phê gừng giảm cân. Đây là thành phần dược liệu rất phổ biến trong các sản phẩm giải độc. Không chỉ giúp ổn định đường tiêu hóa, dạ dày mà còn thúc đẩy giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ quá trình đào thải khỏi cơ thể. 

Chất xơ

Fibruline chiết xuất từ ​​rau diếp xoăn là thành phần cuối cùng được nhà sản xuất sử dụng trong cafe gừng giảm cân. Fibruline tạo nên vị ngọt tự nhiên không gây béo, thay thế cho cho các thành phần tạo ngọt tổng hợp khác. Điều quan trọng, Fibruline từ rau diếp xoăn cung cấp cho cơ thể hàm lượng chất xơ cao, giúp ích cho quá trình giảm mỡ thừa. Đặc biệt, nó còn làm giảm cảm giác thèm ăn, giúp bạn no lâu hơn. 

Cả ba thành phần trên đều được sơ chế từ nguyên liệu thô, trải qua quá trình tinh lọc để lấy tinh chất và được pha với tỉ lệ nhất định. 

Tác dụng của cà phê gừng giảm cân

Theo như công bố của nhà sản xuất, cafe gừng giảm cân mang đến cho người dùng những lợi ích về việc thay đổi vóc dáng an toàn và hiệu quả. 

Sự kết hợp giữa gừng và tinh chất cà phê giúp làm được làm ấm cơ thể nhanh chóng. Khi đó, cơ thể tiêu hao năng lượng nhiều hơn so với mức bình thường, các mô mỡ mềm ra và dần bị đánh bay khỏi cơ thể. 

Trong cafe gừng giảm cân có chứa thành phần Fibruline được chiết xuất từ rau diếp bổ sung hàm lượng chất xơ tương đối cao cho cơ thể, giúp cải thiện quá trình trao đổi chất để lọc các chất độc ra khỏi cơ thể. Khi cơ thể được thanh lọc giúp bạn tỉnh táo, tinh thần sảng khoái, giảm mệt mỏi, quá trình lão hóa bị đẩy lùi để có làn da đẹp và sáng mịn. Đồng thời, chất xơ này cũng giúp cơ thể chuyển hóa chất béo thành năng lượng một cách an toàn và nhanh chóng để quá trình tiêu hao diễn ra hiệu quả hơn. 

Với những thông tin công bố từ nhà sản xuất thì cafe gừng giảm cân cũng an toàn đối với sức khỏe của người dùng, không lo xảy ra các vấn đề như mất nước hay cơ thể mệt mỏi. Sản phẩm  chỉ hỗ trợ giảm mỡ chứ không làm mất cơ. Cà phê gừng giúp cơ thể có cảm giác no lâu hơn, làm giảm cảm giác thèm ăn để hạn chế hấp thu thêm đường vào cơ thể.

Có thể thấy rằng cafe gừng mang đến hiệu quả nhất định trong việc thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng nhanh chóng hơn để trở về với vóc dáng cân đối thon gọn ban đầu. 

Tuy nhiên, cũng giống như những loại thực phẩm bổ sung khác được sử dụng cho quá trình giảm cân, gừng cafe chỉ mang đến hiệu quả khi sử dụng đúng liều lượng, không lạm dụng và cần có thêm các phương pháp khác kết hợp cùng như chế độ ăn kiêng khoa học hay tập luyện đều đặn hằng ngày. Cafe giảm cân không phải “thần dược” được “thần thánh hóa” về lợi ích của nó cho nên việc sử dụng cũng cần phải theo dõi và lắng nghe những phản hồi của cơ thể để có quyết định đúng đắn và phù hợp nhất.

Cà phê gừng giảm cân có tốt không?

Qua những tác dụng phía trên thì hầu hết mọi người đều công nhận và tâm đắc với những lợi ích mà cafe gừng giảm cân mang lại đối với người đang gặp tình trạng béo phì. Tuy nhiên, trên thực tế, không phải sản phẩm nào cũng thực sự có lợi như những gì mà nhà sản xuất công bố. Có những tác dụng phụ hoặc tác hại bị giấu nhẹm đi, người sử dụng tin dùng một cách mù quáng. 

Cơ quan Quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ (FDA) cho biết sử dụng gừng trong ăn uống là thành phần hoàn toàn bình thường và mang lại lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, FDA không hề khuyến cáo việc sử dụng gừng như một sản phẩm bổ sung thường xuyên và kéo dài liên tục. Vì trên thực tế, dùng gừng quá nhiều rất dễ gây ra các tác dụng phụ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Những biểu hiện phổ biến nhất mà người dùng có thể gặp phải như ợ nóng, tiêu chảy, viêm loét ở dạ dày, tình trạng kích ứng ở miệng và ợ hơi. Đặc biệt với những người có đường tiêu hóa kém thì sử dụng các loại thực phẩm chứa gừng trong thời gian dài là một bất lợi lớn đối với sức khỏe. 

Đối với cafe, chúng ta cũng không thể phủ nhận những lợi ích mà chúng mang lại. Tuy nhiên, cần nhớ rằng, cafe chính là nguyên liệu chứa  caffeine nhiều nhất – thành phần có thể thúc đẩy tâm trạng, sự trao đổi chất, hiệu suất tinh thần. Khi sử dụng lượng cafe quá lớn cũng mang đến các vấn đề không mong muốn như rối loạn nhịp tim, tăng cảm giác lo lắng, ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá, giấc ngủ. 

Chính vì thế, cafe gừng giảm cân vốn được quảng cáo “có cánh” ở rất nhiều các kênh khác nhau nhưng nếu lạm dụng chúng để đạt được mục đích giảm cân thì cần phải cân nhắc một cách kỹ lưỡng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. 

Nếu như bạn coi cafe gừng là một đồ uống hỗ trợ giảm cân thì có thể chấp nhận được với tần suất sử dụng thấp, định lượng các chất trong cơ thể  ít và ở ngưỡng có thể chấp nhận được. 

Cà phê gừng giảm cân giá bao nhiêu?

Hiện nay, trên thị trường, cafe gừng giảm cân được bán với nhiều mức  giá khác nhau, dao động từ 400.000 – 650.000 đồng/ hộp, liệu trình sử dụng có thể lên đến 1.500.000 đồng/ đợt. Có thể thấy rằng, mức tiền chênh trên cùng một sản phẩm cũng tương đối lớn. 

Chính vì thế mà nỗi lo về chất lượng, nguồn gốc của sản phẩm càng phải đặt lên hàng đầu. Không thể ham rẻ để sở hữu và sử dụng những sản phẩm gây hại cho sức khỏe. Nếu rơi vào tình trạng này thì “tiền mất tật mang” là điều khó tránh khỏi.

Hy vọng bài viết giúp bạn có thêm thông tin về cafe gừng giảm cân. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về nội dung bài viết hoặc về setup phòng gym thì comment ngay phía dưới bài viết này, Gymaster sẽ giải đáp ngay. Xem thêm thông tin về kinh nghiệm đầu tư phòng gym, thiết bị gym và hướng dẫn tập luyện tại Blog Gymaster nhé.

Liên hệ:
Fanpage: Gymaster – Setup phòng gym trọn gói từ A-Z
Hotline: 0931 458 898