CÂU CHUYỆN CỦA ZACK RUHL

Zack Ruhl là một huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp, nhưng mất đi đôi chân từ nhỏ. Tuy nhiên, không phải vì thế mà anh khiến người khác thấy...

CÁCH PHÂN BIỆT 8 LOẠI HÌNH YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU

Trải qua hàng ngàn năm, những bậc thầy Yoga đã phát triển và cho chúng ta vô vàn những loại hình Yoga khác nhau phù hợp nhu cầu và thể...

KHOẢNG THỜI GIAN LUYỆN TẬP YOGA TỐT NHẤT

Đâu mới là thời điểm tốt nhất để tập luyện Yoga.. Buổi sáng, buổi chiều hay buổi tối. Cùng tìm hiểu ngay sau đây để có được lời giải đáp...

NHỮNG TƯ THẾ YOGA GIÚP BẠN ĐIỀM TĨNH VÀ TĂNG CƯỜNG SỨC MẠNH (PHẦN 2)

Công việc bận rộn luôn khiến bạn mệt mỏi và căng thẳng. Những tư thế Yoga sau đây, sẽ giúp cho bạn có được tâm trí điềm tĩnh và tăng...

TẬP KICKBOXING ĐỂ KHỎE ĐẸP-GIẢM CÂN VÀ TỰ VỆ

Đòn Knock-out Mạnh Mẽ – Phụ Nữ Tự Yêu Mình Phụ nữ đẹp nhất khi biết yêu thương và chăm sóc bản thân mình. Cùng Gymaster tung đòn Knock-out mạnh...

4 bài tập cho phụ nữ trung niên muốn giữ phong độ tốt

Việc tập luyện thể dục có thể chữa được nhiều bệnh khác nhau, thậm chí là việc lão hóa. Tất nhiên sẽ không có bài tập nào ngăn phụ nữ...

YOGA – NGƯỜI BẠN ĐỒNG HÀNH CỦA NGƯỜI PHỤ NỮ QUA TỪNG GIAI ĐOẠN CUỘC ĐỜI

Yoga từ lâu đã là một phần không thể thiếu đối với phái đẹp, bộ môn này không chỉ đơn thuần hỗ trợ chăm sóc cơ thể trong một giai...

5 Lợi ích của Yoga với phụ nữ hiện đại

Yoga không chỉ có khả năng giải tỏa căng thẳng gây ra từ công việc, cải thiện vóc dáng, duy trì cân nặng mà còn mang lại nhiều lợi ích...

Gymaster hân hạnh tài trợ mùa đầu tiên Cuộc thi “ Ngôi sao PT – PT Star tp Hồ Chí Minh mở rộng 2019”

Chiều ngày 17/2, tại trường ĐH Quốc Tế Hồng Bàng, Liên đoàn Cử tạ - Thể hình tp HCM cùng với sự đồng hành hỗ trợ từ Gymaster cùng các...

5 cách giúp khuôn mặt trở nên thon gọn hơn

Hãy đến với Gymaster ngay hôm nay để cùng chúng tôi chinh phục tất cả các mục tiêu vóc dáng!...

Gymaster hợp tác cùng X-Trend Japan, phát triển hệ thống Medical Fitness

Ngày 19/02 vừa qua, Gymaster đã hợp tác cùng X- Trend Japan để phát triển hệ thống Medical Fitness với mục tiêu giúp con người Việt Nam không chỉ đẹp...

Hậu Quả Khôn Lường Khi Nhịn Ăn Để Giảm Cân

Nhịn ăn là một trong những cách giảm cân phản khoa học và để lại rất nhiều vấn đề sức khỏe lâu dài. Nhịn ăn giảm cân làm mất cơ...