Sự Thật Về Thuốc Giảm Cân Cần Biết Trước Khi Dùng

Hiện nay thì tình trạng dư cân, béo phì ngày càng gia tăng do lối sống sinh hoạt, chế độ ăn uống và sự xuất hiện ngày càng nhiều các loại thức ăn nhanh hấp dẫn mới lạ. Chưa kể đến nhu cầu với mong muốn giảm cân nhanh, duy trì cân nặng để đạt được hình thể đẹp như các tiêu chuẩn chung của xã hội khiến nhiều người quan tâm đến thuốc giảm cân là vô cùng lớn, trong đó nữ giới là đối tượng có hành vi mua sắm tìm kiếm về sản phẩm này nhiều nhất. Vậy có những sự thật về thuốc giảm cân bạn đã hiểu rõ để bắt đầu sử dụng?

Thuốc giảm cân là gì?

Thuốc giảm cân có thể xem là một sản phẩm đánh vào tâm lý cũng như những nỗi lo lắng của nhiều người về vấn đề cân nặng, dư thừa mỡ cơ thể, sự tự ti về ngoại hình hay là nhu cầu có được một thân hình thon gọn hơn trong thời gian ngắn nhất. Điều quan trọng khiến cho thuốc giảm cân nhận được nhiều sự quan tâm đó là không cần phải ăn kiêng quá khó khăn hay phải tập luyện nặng, những mặt lợi ích này quá lớn để người tiêu dùng cảm thấy hứng thú với thuốc giảm cân hơn những là chế độ ăn kiêng truyền thống.

Hiện nay thị trường thuốc giảm cân vô cùng đa dạng hình thức, chủng loại, chủ yếu được dùng qua đường uống  có thể là dạng viên thuốc, viên sủi, nước có hương vị hoặc gel. Cho dù là ở dạng thức nào đi chăng nữa thì hầu hết các loại thuốc giảm cân đều có tác dụng giảm đi trọng lượng cơ thể của người sử dụng bằng cách giảm bớt lượng nước trong cơ thể, giảm hấp thụ chất béo và các chất dinh dưỡng, kết hợp với hiệu quả giảm cảm giác thèm ăn hoặc tạo cảm giác no lâu. Tất cả các phương thức hoạt động trên đều mang lại một kết quả cuối cùng là người uống thuốc sẽ giảm được một số kg trong thời gian ngắn do lượng calo nạp vào thấp hơn lượng calo tiêu hao và một phần là do cơ thể hao hụt một lượng nước.

Tuy có tác dụng giảm cân nhanh nhưng hầu hết các loại thuốc giảm cân dễ gây ra những tác dụng phụ và nhiều ảnh hưởng xấu đến cơ thể, sức khoẻ nếu sử dụng lâu dài vì vậy người tiêu dùng cần phải luôn cân nhắc và tìm hiểu kỹ về thông tin sản phẩm. Đó là lý do mà thuốc giảm cân luôn đi kèm với chỉ định thời gian liệu trình nhất định, chúng ta không thể uống chúng như một loại thuốc bổ thông thường.

Cơ chế giảm cân của thuốc giảm cân

Tác dụng giảm cân của thuốc uống có được nhờ những cơ chế hoạt động sau, tuỳ loại thuốc mà công thức sử dụng có thể kết hợp nhiều cơ chế khác nhau cùng lúc. Thuốc giảm cân càng áp dụng nhiều cơ chế thì hiệu quả càng cao nhưng khả năng gây ảnh hưởng xấu cũng cao hơn.

Cơ chế tạo cảm giác no ở đường tiêu hóa hoặc ngăn sự thèm ăn

Những loại thuốc này có thể khiến người bệnh thấy ít đói hơn hoặc no lâu hơn, ngăn chặn những tín hiệu dẫn truyền thần kinh giảm cảm giác thèm ăn. Từ đó người sử dụng thuốc sẽ khó phát sinh nhu cầu ăn uống,lượng calo nào vào cơ thể ít hơn. Chẳng hạn như các hoạt chất sterculia, methylcellulose – tác dụng hút nước, gây trương nở thức ăn, lấp đầy khoang dạ dày, làm giảm cảm giác đói. Có thể gây tác dụng phụ là chướng bụng, đầy hơi. 

Cơ chế tăng cường chuyển hóa chất béo hoặc giảm hấp thụ chất béo trong thức ăn

Thành phần của thuốc có thể chứa Thyroxin (hormon tuyến giáp) – tác dụng tăng tốc độ chuyển hóa chất béo ở tế bào, mỡ thừa nhanh chóng bị phá huỷ liên kết và đào thải ra ngoài nhanh hơn. Hoặc cũng có thể là thành phần Orlistat (Xenical) ức chế sự hấp thụ chất béo trong chế độ ăn hàng ngày.

Cơ chế gây chán ăn

Đây là những loại thuốc có tác dụng khá mạnh khi tác động lên hệ thần kinh trung ương tạo cảm giác chán ăn  bằng các thành phần chứa amphetamin hoặc các dẫn chất tương tự amphetamin như diethylpropion; benzphetamin (Didrex, Regimex); methamphetamin (Desoxyn); phentermin (Adipex-P); phendimetrazin (Bontril PDM, Bontril); Qsymia (phentermin / topiramat ER). Đây là thuốc giảm cân được sử dụng phổ biến nhất nhưng cũng gây nhiều tác dụng phụ nhất vì chán ăn đồng nghĩa với hậu quả cơ thể sẽ bị thiếu hụt dinh dưỡng từ thực phẩm.

Cơ chế tăng bài tiết, giảm tích nước

Nhiều loại thuốc giảm muốn gia tăng các hoạt động bài tiết qua mồ hôi, thoát nước hoặc kích thích nhuận tràng sẽ phần nào khiến người sử dụng cảm thấy giảm rõ rệt vài kg trong thời gian đầu. Thực chất đây chỉ là hiệu ứng giảm cân ảo do cơ thể bị mất nước mà thôi. Những loại thuốc không an toàn, trôi nổi trên thị thường thường ứng dụng cơ chế này rất nhiều khiến người dùm cảm thấy mệt mỏi liên tục.

Những loại thuốc được chấp thuận để giảm cân?

Thuốc giảm cân trên thực tế thì không hoàn toàn xấu vì vẫn có những sản phẩm an toàn được chấp thuận bởi các cơ quan y tế trên thế giới như FDA (Mỹ), EMA (Châu Âu), TGA (Úc), JMA (Nhật Bản) và cơ quan tương đương ở các quốc gia khác. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc giảm cân cần được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng, và phải tuân thủ chính sách và hướng dẫn của các cơ quan y tế đó để đảm bảo tính an toàn và hiệu quả.Thông thường các loại thuốc giảm cân an toàn được sử dụng cho những người có chỉ số BMI từ 30 trở lên, đối tượng có nhiều nguy cơ như bệnh mạch vành, tăng huyết áp, tiểu đường loại 2, rối loạn lipid máu, chứng ngưng thở lúc ngủ. Các loại thuốc giảm cân này tất nhiên cũng cho hiệu quả giảm trọng lượng cơ thể một cách chậm rãi, không quá nhanh. 

Về phía FDA Hoa Kỳ, hiện tại chỉ chứng nhận bốn loại thuốc giảm cân kê đơn được phép sử dụng lâu dài như sau: 

1. Bupropion-naltrexone (Contrave)
2. Liraglutide (Saxenda)
3. Orlistat (Xenical)
4. Phentermine-topiramate (Qsymia)

Xem thêm: [Tư Vấn] Thuốc Giảm Cân Tiến Hạnh Có Hiệu Quả Như Quảng Cáo

Hiệu quả của thuốc giảm cân

Khác với thực phẩm bổ sung, hỗ trợ giảm cân, thuốc giảm cân kê đơn thường có lộ trình sử dụng được chỉ định và theo dõi chặt chẽ. Nhìn theo phương diện tác dụng thì thuốc giảm cân có tác dụng điều trị rõ ràng hơn nếu được sử dụng đúng cách và đúng loại. Sau khi đạt được cân nặng như mong muốn hoặc các chỉ số BMI, các nguy cơ béo phì được giảm thiểu thì người sử dụng cần duy trì bằng chế độ ăn uống lành mạnh cân bằng hơn, kết hợp thể dục vận động và có trách nhiệm trong việc phân biệt các loại thực phẩm, thành phần dinh dưỡng.

Những hiệu quả mà thuốc giảm cân có thể mang lại khi sử dụng điều trị hợp lý theo chỉ định của bác sĩ:

• Ổn định chỉ số BMI bằng cách giảm số cân dư thừa do lối sống sinh hoạt, ăn  uống thiếu khoa học.
• Giảm nguy cơ như bệnh mạch vành, tăng huyết áp, tiểu đường loại 2, rối loạn lipid máu.
• Giảm cảm giác thèm ăn hoặc ăn no lâu hơn, tạo điều kiện để giảm lượng calo nạp vào cơ thể quá mức cần thiết.
• Tăng cường trao đổi chất hoạt động mạnh mẽ hơn, chất béo được chuyển hoá nhanh hơn.
• Ngăn hấp thụ chất béo từ đồ ăn.

Đối tượng có thể sử dụng thuốc giảm cân

Thuốc giảm cân không phải thực phẩm chức năng vì vậy được kê đơn bởi bác sĩ chuyên môn luôn là quyết định tốt nhất. Hầu hết những đối tượng là người trưởng thành dù là nam hay nữ nếu là các đối tượng sau đây thì rất nên tìm đến bác sĩ để được thăm khám tư vấn về việc sử dụng thuốc giảm cân:

• Nhóm đối tượng chỉ số khối cơ thể (BMI) từ 30 trở lên.
• Chỉ số BMI từ 27 trở lên và đang có vấn đề bệnh lý liên quan đến béo phì như huyết áp cao, tiểu đường loại 2, tim mạch,…
• Nhóm người cơ địa khó xuống cân. Không thể giảm khoảng 0.5 kg/tuần sau 6 tháng áp dụng chế độ ăn kiêng, tập luyện thể thao và thay đổi hành vi ăn uống.
• Bệnh nhân có tốc độ trao đổi chất chậm khó phân huỷ và đào thải mỡ.

Không dùng thuốc giảm cân cho phụ nữ đang mang thai hoặc đang cho con bú. Không dùng cho người mắc các bệnh về tim, tăng huyết áp, đái tháo đường, gan, thận, thần kinh, lo âu trầm cảm và những người dị ứng với tất cả các thành phần của thuốc.

Tác dụng phụ của thuốc giảm cân

Trước khi bắt đầu sử dụng thuốc giảm cân thì những sự thật ẩn sau loại thuốc này bạn cần phải là người hiểu rõ nhất để tránh gặp các vấn đề về sức khỏe thể chất lẫn sức khỏe tinh thần.

1. Hiểu rõ tác dụng phụ mà bạn có thể gặp phải khi sử dụng thuốc giảm cân, tuỳ từng công  thức hay hoạt chất sử dụng mà tác dụng phụ xảy ra khác nhau, mức độ phản ứng cũng khác nhau ở mỗi thể trạng. Nhưng nhìn chung thì thuốc giảm cân có nhiều rủi ro tác dụng phụ từ nhẹ đến nặng, phổ biến là thiếu hụt vitamin và các chất dinh dưỡng, tăng huyết áp, tăng nhịp tim, rối loạn hoạt động chức năng  (hệ thần kinh, hệ tiêu hoá, trao đổi chất), cơ thể dễ bị mệt mỏi do thiếu năng lượng, mất cơ bắp, tiêu chảy, hệ bài tiết hoạt động quá mức, nóng người,…
2. Hiện tượng tăng cân lại sau khi ngưng thuốc, thậm chí tốc độ tăng cân còn nhanh hơn thời điểm trước khi uống thuốc. Hậu quả này có thể là do cơ thể bị ức chế cảm giác ăn trong thời gian dài nên khi ngừng thuốc sẽ đòi hỏi lượng thức ăn nạp vào nhiều hơn. Cũng có trường hợp người dùng thuốc sau khi giảm cân đã quá chủ quan mà ăn uống mất kiểm soát, không điều độ ăn nhiều chất béo và carbohydrate.
3. Thuốc giảm cân là thuốc điều trị cần được kê đơn bởi bác sĩ chuyên môn, những loại thuốc giảm cân này dù an toàn nhưng vẫn có thể gây tác dụng phụ hoặc chỉ được sử dụng điều tri trong thời gian ngắn. Còn lại tất cả các loại thuốc giảm cân bày bán tràn lan, được quảng cáo và truyền thông rầm rộ đều tiềm ẩn nhiều nguy hiểm khi sử dụng các hoạt chất cấm, các chất giảm cân gây ức chế thần kinh quá mạnh. 

Có thể uống thuốc giảm cân trong bao lâu

Nhiều người thường băn khoăn rằng nên uống thuốc giảm cân trong bao lâu để tôi đặt được số cân nặng như mong muốn? 

Trên thực tế thì thay vì lo lắng về vấn đề này thì bạn nên hỏi thăm bác sĩ chuyên môn hoặc ít nhất là tìm hiểu về sản phẩm, loại thuốc giảm cân mà bạn dự định sử dụng. Hầu hết các sản phẩm thuốc giảm cân đều có thông tin về thời gian sử dụng tối đa hoặc số liệu trình cần thời gian nghỉ. Tốt nhất là bạn nên dùng thuốc giảm cân ít hơn thời gian chỉ định tốt đa, còn nếu loại thuốc đó không có thông tin quan trọng này thì tốt nhất bạn không nên đụng đến.

Sử dụng thuốc giảm cân được kê toa và theo dõi từ bác sĩ bạn sẽ có được sự đảm bảo và có những lời khuyên tốt hơn vì tuỳ vào từng thể trạng mà tốc độ giảm cân của mỗi cá nhân sẽ khác. Lúc này các bác sĩ sẽ điều chỉnh thời gian trị liệu phù hợp hoặc thay đổi phác đồ, tuy nhiên hầu hết các loại thuốc giảm cân hiện nay đều có chỉ định là không sử dụng liên tiếp quá 3 tháng.

Có cần tập thể thao và ăn uống lành mạnh khi uống thuốc giảm cân

Có một sự thật bạn nên chấp nhận rằng không có một loại thuốc giảm cân nào thần kỳ đến mức giúp bạn giảm cân nhanh, thân hình thon gọn chỉ trong thời gian ngắn mà không gây ra bất kỳ ảnh hưởng xấu nào. Hầu hết cơ thể sau khi giảm cân bằng thuốc đều sẽ rất lõng bõng, thiếu sức sống, làn da xấu hơn và dễ rụng tóc, thậm chí là trông hốc hác hoặc mất đi khối lượng cơ bắp mà bạn đã từng tập luyện. Để tránh nhận phải các tác động trên thì cho dù là đang dùng thuốc hay sau khi dung thuốc giảm cân vẫn phải kết hợp chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý:

• Tập thể dục, vận động nhẹ ít nhất 15-30 phút mỗi ngày trong khi uống thuốc giảm cân như đi bộ, yoga, gym nhẹ hay LISS CARDIO
• Trong quá trình dùng thuốc giảm cân cơ thể dễ bị thiếu hụt vitamin và khoáng chất kèm thêm cảm giác chán ăn. Nên bổ sung các chất thiếu hụt bằng những loại thực phẩm chức năng bổ sung tương ứng như vitamin A, vitamin B, vitamin E, canxi, kẽm, magie, sắt,…
• Cắt giảm thức ăn nhanh, đường tinh luyện, bánh kẹo, nước ngọt, thực phẩm chế biến sẵn, các loại đồ ăn chiên rán,…
• Bổ sung nước là cực kỳ quan trọng vì khi uống thuốc giảm cân tình trạng khô họng, thiếu nước rất nhiều. Cơ thể cần bổ sung 2-3 lít nước mỗi ngày.
• Cân bằng đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng gồm carbohydrate, protein và lipid từ các loại thực phẩm tự nhiên, ít qua chế biến. Chẳng hạn như nên chọn carbohydrate hấp thu chậm hoặc chất xơ, cung cấp protein từ các loại thịt trắng, các loại đậu và rau, bổ sung chất béo tốt từ dầu olive, các loại hạt, cá biển.

Tập thể thao và ăn uống lành mạnh khi uống thuốc giảm cân còn là nền tảng vững chắc ngăn chặn tình trạng tăng cân vùn vụt sau liệu trình. Cơ thể làm quen dần với lối sống, thói quen lành mạnh và chế độ ăn uống trở nên khoa học hơn. Chính những nguyên tắc này mới đem lại một sức khoẻ và hình thể tốt cho bạn lâu dài chứ không phải là sự phụ thuộc vào thuốc giảm cân.

Hy vọng bài viết giúp bạn có thêm thông tin về thuốc giảm cân. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về nội dung bài viết hoặc về setup phòng gym thì comment ngay phía dưới bài viết này, Gymaster sẽ giải đáp ngay. Xem thêm thông tin về kinh nghiệm đầu tư phòng gym, thiết bị gym và hướng dẫn tập luyện tại Blog Gymaster nhé.

Liên hệ:
Fanpage: Gymaster – Setup phòng gym trọn gói từ A-Z
Hotline: 0931 458 898