Máy Tập Thể Dục Đa Năng Là Gì: Hiệu Quả, Loại Nào Tốt Nhất

Tập thể dục tại nhà với máy tập thể dục đa năng có phải là giải pháp tối ưu. Máy tập thể dục đa năng mang lại hiệu quả luyện tập cũng như tiết kiệm không gian, chi phí như thế nào? Cùng Gymaster xem ngay nhé.

Máy tập thể dục đa năng là gì?

Máy tập thể dục đa năng là thiết bị hỗ trợ tập luyện cho việc tập thể dục nhằm tăng cường sức khoẻ và hình thể. Nhưng khác với các máy khác là có thể kết hợp nhiều chức năng luyện tập trên cùng một thiết bị, phù hợp với nhiều đối tượng người dùng, để sử dụng lâu dài, an toàn và hiệu quả, đặc biệt là phụ nữ, dòng máy này càng được ưa chuộng.

Máy tập thể dục đa năng là giải pháp tối ưu nhất cho không gian và thời gian của bạn. Nhu cầu sức khoẻ của xã hội hiện đại được chú trọng nhưng việc dành thời gian đến phòng gym lại rất khó khăn đối với nhiều người, và quá nhiều máy móc để phát để đầu tư nếu tập tại nhà. Thì máy tập đa năng ra đời để đáp ứng được cầu của thị trường.

Máy tập thể dục đa năng tại nhà có mấy loại

Vì diện tích tại nhà hạn chế hơn so với phòng gym, nên các nhà phân phối thiết bị máy tập thể dục toàn thân đa năng mỗi năm đều cho ra đời hàng loạt thiết bị đa dạng, phân khúc giá tốt hơn, đa năng hơn cho người dùng có thêm nhiều lựa chọn. Có thể phân chia máy tập thể dục thành 2 loại chính: 

Máy tập thể hình đa năng (cơ & nhóm cơ)

Máy tập thể hình đa năng giúp xây dựng và phát triển cơ bắp của 2 nhóm cơ bắp lớn – thân trên và thân dưới. Vì vậy nhóm máy tập thể hình đa năng này sẽ chia thành 2 loại để phát triển cơ thân trên (upper – cơ ngực tay vai lưng) và cơ thân dưới (lower – cơ mông đùi, bụng). Chỉ với một chiếc máy tập thể hình đa năng, bạn hoàn toàn có thể tập đến hàng chục bài tập cho các nhóm cơ. Ngoài ra, máy tập thể hình đa năng cũng giúp tiết kiệm không gian luyện tập, tối ưu chi phí và dễ dàng luyện tập.

 Máy tập thể lực đa năng (cardio)

Máy tập thể lực đa năng giúp xây dựng hệ thống sức khoẻ gồm thể lực, sức bền và hệ thống tim mạch. Nhóm máy tập thể lực đa năng được lựa chọn dựa trên sở thích cá nhân và nhu cầu riêng của bạn. Các máy tập thể lực đa năng như máy chạy bộ đa năng kết hợp nhiều hình thức luyện tập được lập trình sẵn, máy đạp xe, máy leo cầu thang, máy chèo thuyền, máy trượt tuyết. Ví dụ như trong 1 chiếc máy leo cầu thang, bạn vừa có thể tập bài leo cầu thang để đốt cháy mỡ thừa, vừa có thể tập luyện cơ mông với cầu thang của máy. 

Máy tập thể lực đa năng phù hợp với nhiều người sử dụng vì dễ dàng sử dụng hơn so với máy tập thể hình. Không đòi hỏi các kĩ thuật chuyên sâu. Vì vậy, ít gây ra chấn thương bên trong lẫn bên ngoài đối với người tập. Phù hợp với việc cải thiện sức khoẻ hơn là sự phát triển cơ bắp. Nhóm máy tập thể dục đa năng này gần như là những thiết bị được chọn lựa hàng đầu với việc tập luyện tại nhà.

Nên mua máy tập thể dục đa năng nào?

Tùy vào nhu cầu luyện tập của bạn để chọn máy tập thể dục đa năng. Ví dụ như bạn cần tập thể dục nâng cao sức khỏe, tăng sức bền thì nên chọn máy tập thể dục đa năng như máy chạy bộ, xe đạp cố định trong nhà, máy leo cầu thang, và các máy tập cardio khác. Còn nếu như bạn muốn xây dựng thể hình, cơ bắp, tăng cơ giảm mỡ thì đầu tư máy tập thể dục đa năng như: giàn tạ đa năng, máy chèo thuyền,…

Giá máy tập thể dục đa năng tại nhà

Giá máy tập gym đa năng có nhiều phân khúc khác nhau được phân bổ từ giá rẻ cho tới cao cấp, được sản xuất theo các công nghệ đạt chuẩn châu Âu, Nhật, Mỹ,…Hãy xác định ngân sách bạn đặt ra để có thể lựa chọn được một chiếc máy phù hợp nhất. 

Máy tập thể dục đa năng loại nào tốt

Phân khúc bình dân

Nếu như điều kiện kinh tế eo hẹp bạn nên lựa chọn cho mình những chiếc máy có giá thành rẻ hơn, phù hợp với mục đích sử dụng. Không nên mua những máy tập có giá rẻ bất thường, bởi những sản phẩm này không đảm bảo về chất lượng và độ an toàn cao. Nếu có điều kiện hơn bạn có thể chọn các loại máy có chất liệu, công nghệ cao cấp hơn, nhiều tính năng hơn và đặc biệt bạn có thể chọn hoặc yêu cầu màu của thiết bị tiệp với nội thất của bạn tạo ra không gian hài hoà sang trọng.

Máy tập thể dục đa năng bình dân nhìn mẫu đẹp mắt nhưng về thời gian thì không thể bằng máy cao cấp.

Phân khúc cao cấp

Ở phân khúc cao cấp, máy tập thể dục đa năng cho bạn không gian luyện tập tại nhà với giàn máy chuyên nghiệp. Trải nghiệm tốt nhờ chất lượng về chất liệu máy, kỹ thuật thông số đạt độ chính xác cao. Do vậy mà giá máy tập thể dục đa năng ở phân khúc cao cấp cũng cao hơn nhiều so với phân khúc giá rẻ.

Máy tập thể dục cao cấp ưu điểm là mẫu sang, máy bền, trải nghiệm tốt như ở phòng gym chuyên nghiệp nhờ chất lượng cao.

Giá thành của máy tập thể hình đa năng & máy tập thể lực đa năng phụ thuộc vào các phân khúc và nhãn hiệu khác nhau. Công ty Cổ Phần Quốc Tế Gymaster là đơn vị tiên phong đầu tiên của Việt Nam đầu tư nghiêm túc trong lĩnh vực tư vấn, cung cấp thiết bị phòng Gym với các thương hiệu lớn như UFC, Spirit fitness, Tiger Sport, Uheung Korea,… sẽ giúp bạn lựa chọn một thiết bị tập gym tốt nhất cho chính bạn và gia đình bạn.

Xem ngay: Review 5 Máy Tập Thể Dục Đa Năng Spirit, Mua Loại Nào Tốt

Hy vọng bài viết giúp bạn có thêm thông tin về máy tập thể dục đa năng. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về nội dung bài viết hoặc về setup phòng gym thì comment ngay phía dưới bài viết này, Gymaster sẽ giải đáp ngay. Xem thêm thông tin về kinh nghiệm đầu tư phòng gym, thiết bị gym và hướng dẫn tập luyện tại Blog Gymaster nhé.

Liên hệ:
Fanpage: Gymaster – Setup phòng gym trọn gói từ A-Z
Hotline: 0931 458 898