Review Top 9 Mass Tăng Cân Cho Người Gầy

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại mass tăng cân cho người gầy. Với sự đa dạng đó, lựa chọn một thương hiệu phù hợp với bản thân là điều không hề dễ dàng. Cùng tìm hiểu kỹ hơn về một số thương hiệu mass nổi tiếng để có lựa chọn đúng đắn nhất nhé!

Cách chọn mass tăng cân

Biết cách chọn mass tăng cân cho người gầy, bạn sẽ tận dụng triệt để những hiệu quả mà chúng mang lại, nhanh chóng cải thiện cân nặng, vóc dáng của mình. Với những bước dưới đây, bạn nhanh chóng có được lựa chọn ưng ý và phù hợp nhất với thể trạng của mình. 

Về thành phần của mass tăng cân

Thành phần đóng vai trò quan trọng nhất khi quyết định sử dụng một sản phẩm nào đó. Đối với mass tăng cân cho người gầy, nếu như bạn phù hợp với những thành phần thì sẽ hạn chế được những tác dụng phụ. 

Dù có nhiều loại mass tăng cân khác nhau nhưng chủ yếu được phân thành:

• Mass cao năng lượng: dòng sản phẩm này cung cấp lượng calo lớn từ  1000 – 1200 Calo trở lên cho mỗi khẩu phần, với hàm lượng carb chiếm khoảng 50%,  protein khoảng 20-25 % còn lại là chất béo và vitamin khoáng chất có lợi cho cơ thể. 
• Mass trung năng lượng: có thể cung cấp khoảng 500 – 600 Calo cho mỗi khẩu phần. Dù calo không nhiều so với dòng mass cao năng lượng nhưng chúng vẫn đầy đủ các thành phần cần thiết, với hàm lượng khoảng 40% carb, trên 30% protein, còn lại là chất béo, vitamin và các khoáng chất. 

Với hàm lượng protein và carb khác nhau sẽ đem đến nguồn năng lượng khác. Chính vì thế, bạn nên chọn sản phẩm phù hợp chứ không hẳn chọn sản phẩm tốt nhất. Nếu như cơ thể bạn không quá gầy, nhu cầu tăng 3-4kg để cải thiện thì có thể lựa chọn mass có mức năng lượng vừa phải. Nếu Cơ thể bạn quá gầy và có nhu cầu tăng 5-6kg phải chọn những dòng mass “khủng” với mức calo khoảng 1200 Calo. 

Về Hương vị của mass tăng cân

Để có thể duy trì và sử dụng mass tăng cân dành cho người gầy trong thời gian dài, bạn có thể lựa chọn hương vị theo sở thích để tránh tình trạng nhanh ngán và mất động lực uống. Hiện nay, trên thị trường, mass có nhiều vị khác nhau: ngọt vừa, ngọt đậm, vị cà phê, vani… 

Bạn nên dùng thử trước khi quyết định mua để thấy được sự phù hợp về hương vị. Ngoài ra, mix mass tăng cân cùng với sinh tố cũng là một cách dùng mass vô cùng độc đáo được nhiều người thực hiện, vừa cung cấp thêm chất dinh dưỡng vừa ngon miệng, dễ dùng. 

Về thương hiệu và nguồn gốc

Lựa chọn thương hiệu cũng khiến rất nhiều người băn khoăn khi mua mass tăng cân dành cho người gầy. Bạn nên ưu tiên những sản phẩm của các thương hiệu nổi tiếng để đảm bảo về chất lượng. Ngoài ra, bạn cần kiểm tra kỹ về nguồn gốc, nhãn mác khi mua để tránh trường hợp lựa chọn phải hàng nhái, hàng trôi nổi. 

Về giá mass tăng cân

Mass tăng cân cho người gầy có nhiều mức giá khác nhau dựa trên phân khúc của nó và đi kèm với hàm lượng dinh dưỡng có trong sản phẩm. Thông thường, các loại mass cao cấp thường được bổ sung thêm enzym tiêu hóa, glutamine kích thích quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh và hiệu quả hơn. Vậy nên, chúng cũng có mức giá cao hơn hẳn. 

Để có lựa chọn phù hợp nhất, cùng tham khảo thông tin review về mass tăng cân cho người gầy. 

Review Top 9 Mass tăng cân cho người gầy phổ biến

Mass tăng cân cho người gầy Optimum Nutrition Serious Mass

Serious Mass là dòng sản phẩm chủ đạo của hãng Optimum Nutrition (ON), đây cũng là loại mass tăng cân được đánh giá rất cao nhờ vào uy tín của thương hiệu cũng như chất lượng mà sản phẩm mang lại. Trên thị trường Việt Nam, Serious Mass được bán rất phổ biến.

Ưu điểm của mass tăng cân cho người gầy Serious Mass

• Serious Mass  được sản xuất bởi thương hiệu uy tín, đáng tin cậy . 
• Serious Mass có nhiều hương vị khác nhau để lựa chọn: vani, chuối, socola,…
• Sản phẩm có bổ sung các loại vitamin và khoáng chất giúp tăng sức bền, cơ thể khỏe mạnh, tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.
• Loại mass này đã trải qua quá trình kiểm tra chất bị cấm trước khi được đưa vào thị trường
•  Có 3 mức năng lượng khác nhau để lựa chọn tùy vào nhu cầu của người dùng

Nhược điểm của mass Serious Mass

• Không công bố nhiều các cơ quan đã kiểm định chất lượng sản phẩm
• Trong thành phần vẫn chứa chất có khả năng gây tác dụng phụ như: trứng, sữa, đậu nành
• Hơi khó hòa tan do có chứa nhiều chất dinh dưỡng, khiến nhiều người không hài lòng. 

Mass tăng cân cho người gầy Optimum Nutrition Serious Mass Chocolate

Optimum Nutrition Serious Mass Chocolate là một trong những sản phẩm được ưa chuộng nhất của Serious Mass với hương vị chocolate dễ uống, phù hợp với “gu” của nhiều người Việt. Các thành phần có trong mass tăng cân dành cho người gầy Optimum Nutrition Serious Mass Chocolate không có sự thay đổi gì, chỉ khác về hương vị có chút mạnh mẽ, cuốn hút người sử dụng. 

Mass tăng cân cho người gầy Transparent Labs Mass Gainer

Mass tăng cho người gầy Transparent Labs Mass Gainer là một trong những sản phẩm tốt nhất trên thị trường hiện nay. Với 53g protein, 109 carb 6g chất béo lành mạnh cùng vitamin và khoáng chất, Transparent Labs Mass Gainer là một sản phẩm hoàn hảo dành cho những người tăng cân. Theo thông số từ nhà sản xuất, lượng calo cho mỗi khẩu phần của Transparent Labs Mass Gainer không nhiều như Serious Mass nhưng lại là lựa chọn của rất nhiều người.

Ưu điểm của mass tăng cân Transparent Labs Mass Gainer

• Mass tăng cân cho người gầy Transparent Labs Mass Gainer Không chứa đường, Không chứa gluten và không biến đổi gen
• Sản phẩm có chứa creatine monohydrate tăng khả năng thay đổi khối lượng cơ bắp nhanh chóng hơn.
• Bổ sung thêm axit amin chất lượng và carbohydrate tự nhiên, Transparent Labs Mass Gainer trở thành thực phẩm bổ sung hoàn hảo để tăng calo đối với người gầy.

Nhược điểm của mass Transparent Labs Mass Gainer

• Số lượng chất béo bão hòa cao so với các sản phẩm khác.
• Protein và carb có tỷ lệ 1:2 có thể không đủ đối với một số người có nhu cầu tăng cân tăng cơ.
• Transparent Labs Mass Gainer chỉ có hai hương vị vani và socola, dù là hai hương vị được ưa chuộng nhất nhưng cũng khiến cho người dùng có ít sự lựa chọn. 
• Tuy nhiên, creatine monohydrate cũng có thể khiến cho người dùng bị đầy hơi, do tỉ lệ cao. 

Mass tăng cân cho người gầy Applied Nutrition Critical Mass

Critical Mass là sản phẩm của Applied Nutrition – thương hiệu uy tín từ nước Anh. Với tuổi đời thương hiệu khoảng 15 năm trên thị trường, Applied Nutrition khẳng định được mức độ uy tín và tạo dựng được lòng tin đối với khách hàng. Chính vì thế, chúng ta toàn toàn yên tâm khi sử dụng mass tăng cân cho người gầy Critical Mass.  

Hiện nay, mass tăng cân cho người gầy Applied Nutrition Critical Mass được bán khá phổ biến tại Việt Nam, bạn có thể dễ dàng tìm kiếm và sử dụng loại thực phẩm bổ sung này. 

Ưu điểm của mass tăng cân Applied Nutrition Critical Mass 

• Có 5 hương vị khác nhau, tạo nên sự đa dạng, người dùng có thể thoải mái lựa chọn.
• Giá thành ở mức trung bình, phù hợp với khả năng tài chính của nhiều người.
• Bổ sung chất creatine và glutamine hỗ trợ tăng và phục hồi cơ nhanh chóng, phù hợp với những người tập luyện.
• Bổ sung MCT, CLA chiết xuất tự nhiên giảm hấp thụ chất béo, tập trung vào quá trình tăng cơ. 
• Critical Mass bổ sung enzym tiêu hóa và 100 triệu lợi khuẩn Bacillus Coagulans hạn chế tối đa tình trạng đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu, phù hợp với cả những người dị ứng đường lactose.

Nhược điểm của Applied Nutrition Critical Mass

•  Đây là loại mass tăng cân trung năng lượng, phù hợp với những người vừa tập luyện vừa tăng cơ, tăng cân, không quá nóng vội về việc thay đổi cân nặng.
• Do thành phần có chứa Protein isolate nên khi uống mass tăng cân, bạn có thể cảm nhận được vị đắng. Kết hợp cùng sinh tố sẽ giúp bạn sử dụng mass này dễ dàng hơn. 
• Trong thành phần của mass tăng cân cho người gầy Applied Nutrition Critical Mass có bổ sung các khoáng chất như canxi, sắt, kali… tăng cường thêm dinh dưỡng và sức đề kháng cho cơ thể. 

Mass tăng cân cho người gầy Naked Nutrition Chocolate Naked Mass

Mass tăng cân cho người gầy Naked Mass đến từ thương hiệu Naked Nutrition, là loại mass thông thường, hòa trộn hoàn hảo giữa protein hấp thụ nhanh và chậm cùng với carbohydrate phức hợp. Naked Mass hương vị Chocolate luôn được ưa chuộng hơn hẳn bởi dễ uống, phù hợp với sở thích của rất nhiều người dùng. 

Ưu điểm của mass tăng cân Naked Nutrition Chocolate Naked Mass

• Thay vì sử dụng maltodextrin làm từ ngô hoặc lúa mì với lượng calo ít hơn, Naked Mass sử dụng maltodextrin từ bột sắn hữu cơ không chứa gluten tự nhiên, an toàn đối với sức khỏe. 
• Không chứa Không chứa GMO – thực phẩm biến đổi gen, không chứa đậu nành nên hạn chế tối đa tác dụng phụ đối với sức khỏe.
• Cung cấp lượng calo cao trên mỗi khẩu phần ăn, phù hợp với người gầy kinh niên, gầy do gen cần cải thiện trong thời gian ngắn. 

Nhược điểm của mass tăng cân Naked Nutrition Chocolate Naked Mass

• Casein sẽ cung cấp cho cơ thể bạn một dạng protein hoạt động chậm hơn nên có thể gây nên tình trạng đầy bụng, chướng hơi sau khi sử dụng đặc biệt là thời điểm buổi tối. 
• Mức giá của mass tăng cân Naked Nutrition Chocolate Naked Mass cao hơn so với các sản phẩm cùng phân khúc

Mass tăng cân cho người gầy Naked Nutrition Vegan Naked Mass

Đây cũng là loại mass tăng cân cho người gầy được sản xuất bởi Naked Nutrition. Tuy nhiên, đây là dòng sản phẩm thuần chay, hướng đến nhóm đối tượng có chế độ ăn thực dưỡng, 100% thành phần không có nguồn gốc từ động vật, khác hoàn toàn với các dòng sản phẩm khác của Naked Nutrition. 

Naked Vegan Mass cung cấp cho cơ thể bạn các axit amin cần thiết để duy trì quá trình tổng hợp protein và giúp bạn tăng cơ khi duy trì tập luyện thể thao thường xuyên. 

Ưu điểm của mass tăng cân thuần chay Naked Mass

• Vegan Naked Mass không chứa chất làm ngọt, hương vị hoặc màu nhân tạo và không có GMO, không có đậu nành, không có gluten và không có sữa. Sản phẩm thích hợp với những người có chế độ dinh dưỡng thuần chay.
• Để đảm bảo cấu hình axit amin hoàn chỉnh, tỷ lệ carb so với protein là 2:1 phù hợp với những người có nhu cầu năng lượng lớn, tăng cân nhanh chóng. 

Nhược điểm của mass tăng cân thuần chay Naked Mass

• Dòng sản phẩm này của Naked Nutrition cũng có mức giá cao hơn hẳn so với các sản phẩm khác. 

Mass tăng cân cho người gầy BSN True-Mass 1200

Ngay từ tên sản phẩm BSN True-Mass 1200 đã cho thấy lượng calo mà mass tăng cân này cung cấp cho cơ thể. Với mỗi khẩu phần mass, bạn sẽ nạp khoảng 1200 calo, hàm lượng carb cao hơn protein giúp cung cấp năng lượng đầy đủ. 

BSN True-Mass 1200 sử dụng carb từ bột yến mạch không chỉ bổ sung chất dinh dưỡng mà còn tăng cường chất xơ. 

Ưu điểm của mass tăng cân BSN True-Mass 1200

• Tỷ lệ carbohydrate so với protein là 4:1, phù hợp với những người cần lượng calo lớn trong mỗi khẩu phần ăn. 
• Dòng sản phẩm có nhiều hương vị khác nhau như chocolate, vani, chuối … thỏa sức lựa chọn theo sở thích.
• Bổ sung chất xơ và Triglyceride tăng thêm giá trị dinh dưỡng cho mỗi khẩu phần. 

Nhược điểm của mass tăng cân BSN True-Mass 1200

• Tỷ lệ protein không quá cao, không phù hợp với những người sử dụng cho mục đích tăng cơ. 
• Thành phần có chứa trứng, sữa, đậu nành, dầu cá, các loại hạt cây và hương vị đậu phộng. Chúng có thể gây nên tình trạng dị ứng đối với một số người có cơ địa không phù hợp.

Mass tăng cân cho người gầy Rival Nutrition Clean Gainer Chocolate

Với sự kết hợp tuyệt vời của protein toàn phổ, carbs cung cấp năng lượng từ nhiều nguồn và chất béo thiết yếu, mass tăng cân cho người gầy Rival Nutrition Clean Gainer phù hợp với nhiều nhóm đối tượng. Với hương vị chocolate đặc trưng, sản phẩm này dễ sử dụng và được nhiều người ưa chuộng. 

Ưu điểm của Rival Nutrition Clean Gainer Chocolate

• Tỷ lệ carb và protein là 3:1 phù hợp với những người có nhu cầu nạp năng lượng lớn. 
• Không chứa các chất cấm, an toàn đối với sức khỏe người dùng.

Nhược điểm của Rival Nutrition Clean Gainer Chocolate

• Thành phần có chứa sữa và đậu nành, có khả năng gây nên dị ứng nếu cơ thể không phù hợp.
• Giá thành tương đối cao so với những sản phẩm khác. 

Mass tăng cân cho người gầy MuscleMeds Carnivor Mass

MuscleMeds Carnivor Mass được gọi là “siêu thực phẩm đồng hóa” và cao cấp hơn so với các loại mass tăng cân cho người gầy hiện đang có trên thị trường. Sự kết hợp giữa thịt bò thủy phân BPI và công nghệ độc quyền iSpike hoạt động song song để hỗ trợ quá trình đồng hóa cơ được cải thiện đồng thời giảm thiểu việc lưu trữ chất béo.

Ưu điểm của mass tăng cân cho người gầy MuscleMeds Carnivor Mass

• MuscleMeds Carnivor Mass không chứa lactose cho váng sữa, hạn chế tối đa tình trạng dị ứng, đầy hơi… Công thức không chứa lactose của CARNIVOR MASS là một giải pháp tuyệt vời không chứa sữa để giúp bạn đạt được mục tiêu xây dựng cơ bắp.
• Protein cùng carbs micronized tác dụng nhanh và dễ tiêu hóa để giải phóng tác dụng đồng hóa mạnh mẽ của insulin, tăng khả năng phát triển và phục hồi cơ bắp.

Nhược điểm của MuscleMeds Carnivor Mass

• Tương xứng với chất lượng chính là mức giá thành cao của sản phẩm khiến cho nhiều người e ngại khi quyết định mua loại mass tăng cân này. 
• Hiện nay, MuscleMeds Carnivor Mass chưa được bán rộng rãi và phổ biến tại thị trường Việt Nam.

Hy vọng bài viết giúp bạn có thêm thông tin về mass tăng cân cho người gầy. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về nội dung bài viết hoặc về setup phòng gym thì comment ngay phía dưới bài viết này, Gymaster sẽ giải đáp ngay. Xem thêm thông tin về kinh nghiệm đầu tư phòng gym, thiết bị gym và hướng dẫn tập luyện tại Blog Gymaster nhé.

Liên hệ:
Fanpage: Gymaster – Setup phòng gym trọn gói từ A-Z
Hotline: 0931 458 898