Bạn đang phân vân liệu có nên đầu tư giàn tập đa năng tại nhà? Gymaster sẽ cho bạn những lý do tốt nhất để bạn không còn cảm thấy ngần ngại nữa và cảm thấy việc đầu tư đó là đúng đắn nhất.

Mục Lục

8 Lợi ích của giàn tập tạ đa năng tại nhà

Xây dựng cơ bắp

Tập kháng lực kích thích thúc đẩy sự giãn nở của cơ bắp và duy trì được độ săn chắc của cơ bắp đem tới một cơ thể gọn gàng hơn, và khỏe khoắn hơn. Bạn sẽ sở hữu một thân hình đẹp hơn mà bạn đang mơ ước. Với nam giới, tập luyện sẽ giúp thân hình nở nang săn chắc và vạm vỡ hơn do quá trình loại bỏ cơ yếu thay thế bởi các cơ bắp nở nang mới. Với nữ giới, việc luyện tập giúp chị em sở hữu số đo 3 vòng chuẩn mực, đầy đặn hơn, từ đó tự tin hơn trong cuộc sống.

Cải thiện thể chất

Những nỗ lực tập gym của bạn sẽ giúp cơ thể bạn trao đổi chất tốt hơn từ đó phát triển về thể trạng. Thường xuyên tập cardio hoặc tạ bạn sẽ nhận được những lợi ích về cả sức khoẻ thể chất lẫn tinh thần, như một trái tim khoẻ mạnh, phổi hoạt động tốt hơn, cơ bắp mạnh hơn, cải thiện sức khoẻ làn da, trí nhớ, giấc ngủ, đời sống tình dục, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim, huyết áp, tiểu đường. Những lợi ích về mặt tinh thần như giúp sản sinh ra các loại hormone hạnh phúc, tích cực, vui vẻ.

Đốt cháy calo

Giảm cân luôn là câu chuyện của việc ăn uống đúng cách và tập luyện khoa học. Việc tập luyện giúp bạn đốt cháy lượng calo hiệu quả và an toàn, hạn chế tích luỹ mỡ thừa từ đó giúp bạn giảm cân hiệu quả. Tập thể dục không thôi chưa đủ để giúp bạn giảm ký. Còn nhiều yếu tố khác như chế độ ăn uống, ngủ nghỉ.

Lý tưởng cho home gym

Giàn tập tạ đa năng phù hợp cho home gym – mô hình set up phòng gym tại nhà có chức năng như một phòng tập thu nhỏ là giải pháp tập luyện cho những người bận rộn. Hoặc Private gym – mô hình cung cấp dịch vụ huấn luyện cá nhân 1 kèm 1 cùng các huấn luyện viên chuyên nghiệp, giúp bạn nhanh chóng theo đuổi mục tiêu hình thể của mình so với các phòng tập đông đúc truyền thống khác.

Phù hợp cho mọi thành viên trong gia đình

Giàn tạ đa năng được thiết kế phù hợp với nhu cầu luyện tập cho cả nam giới và nữ giới, thích hợp cho cả gia đình có thể dùng chung. Giúp tiết kiệm tiền bạc, nâng cao tình cảm gắn kết của các thành viên qua việc tập luyện, hỗ trợ và trao đổi cùng nhau. Tưởng chừng việc tập gym tại nhà sẽ nhanh chán nhưng không, vì sẽ thoải mái hơn rất nhiều khi luyện tập cùng gia đình tại chính ngôi nhà của mình.

Tiết kiệm chi phí tối đa

Việc bỏ ra một số tiền lớn ban đầu để sở hữu giàn tạ đa năng sẽ khiến bạn e ngại. Nhưng nếu xét về tính hiệu quả và chi phí lâu dài có thể giúp bạn tiết kiệm được một khoảng tiền lớn về sau. Bạn sẽ không còn phải chi trả các khoản phí như duy trì thẻ hội viên, tiền nước uống, chi phí đi lại,…Bên cạnh đó, nếu gia đình bạn có 2-3 người thường xuyên tập gym, chắc chắn số tiền tiết kiệm sẽ lớn hơn nhiều đấy.

An toàn, dễ sử dụng

Giàn tạ đa năng được thiết kế sáng tạo với màu sắc bắt mắt, các chi tiết được lắp ghép có độ chính xác cao. Có thể chịu được trọng tải lên đến 200kg, khung sườn vững chắc, không bị rung lắc, an toàn với lớp sơn tĩnh điện chống rỉ. Thiết kế của giàn tập tạ đa năng khá dễ dàng cho người sử dụng, phù hợp với tất cả mọi người. Khi được hướng dẫn sử dụng đúng cách thì nó còn mang lại cho bạn hiệu quả nhiều hơn dự kiến.

Tập đa dạng bài tập, đa dạng nhóm cơ

Giàn tạ đa năng có nhiều chức năng khác nhau, hỗ trợ nhiều nhóm cơ như vai, tay, ngực, mông, đùi,…Đây được xem là thiết bị hiệu quả nhất trong số các thiết bị thể hình tại nhà. Từ giàn tạ đa năng bạn có đa dạng các bài tập luyện, tránh gây cảm giác nhàm chán từ đó có thể tập luyện dễ dàng và đạt được thân hình mong muốn.