7 Lời Khuyên Hữu Ích Trước Khi Sử Dụng Kem Tan Mỡ

Sử dụng kem tan mỡ để đẩy nhanh quá trình cải thiện vóc dáng đã ngày càng trở nên phổ biến hơn. Trên thị trường, có rất nhiều thương hiệu đi kèm với chất lượng và hiệu quả cũng khác nhau. Chính vì thế, để tránh tình trạng “tiền mất tật mang” hãy cùng tìm hiểu thêm về những lời khuyên dưới đây trước khi sử dụng kem tan mỡ nhé!

Lời Khuyên 1: Hiểu đúng lợi ích thực sự của kem tan mỡ

Kem giảm béo hay kem tan mỡ đang thịnh hành trong ngành công nghiệp mỹ phẩm. Từ các loại kem tan mỡ hứa hẹn giúp bạn giảm cân ngay lập tức, đến loại bỏ mỡ vĩnh viễn và khôi phục vóc dáng … chúng có rất nhiều loại và thường gây nhầm lẫn về lợi ích mang lại đối với người dùng. Vấn đề này có thể xuất phát từ việc người bán phóng đại về công dụng của sản phẩm hoặc thậm chí, họ cũng không hiểu quá sâu, quá nhiều về kem tan mỡ.

Trên thực tế, hầu hết các loại kem tan mỡ đều hoạt động theo một cơ chế chung và có tác dụng chính là hỗ trợ quá trình giảm cân. Nó không phải là yếu tố tiên quyết để thay đổi vóc dáng, mà chỉ giúp ích cho quá trình đánh bay mỡ thừa khi kết hợp với một chế độ ăn uống hợp lý và chế độ tập luyện lành mạnh.

Lời Khuyên 2: Nắm vững thành phần kem tan mỡ

Để sử dụng kem tan mỡ an toàn hiệu quả thì việc nắm vững các thành phần là cần thiết mà bất cứ ai cũng nên tham khảo ngay trên bao bì sản phẩm.

Hầu hết các loại kem tan mỡ đều chứa các thành phần chính là chất caffeine và các loại tinh dầu từ tự nhiên có hoạt tính sinh học, chẳng hạn như:  

• Axit glycyrrhetinic: thành phần hoạt tính sinh học tìm thấy trong cam thảo.
• Aminophylline: loại thuốc được sử dụng để điều trị bệnh căn bệnh hen suyễn nhưng có tác dụng tương tự như clenbuterol trong quá trình hỗ trợ giảm cân
• Forskolin: 1 hợp chất được tìm thấy trong thực vật họ Coleus tại Ấn Độ.
• Caffeine hoặc hạt kola: mang đến hiệu quả ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa.

Tùy theo nghiên cứu của nhà sản xuất mà hàm lượng của mỗi thành phần này trong các loại kem tan mỡ sẽ khác nhau. Khi sử dụng kem tan mỡ, các thành phần này sẽ thẩm thấu vào sâu bên trong da, dần kích thích và phá hủy các mô mỡ thừa, đồng thời ngăn chặn quá trình hình thành mỡ dư thừa. 

Cần lưu ý rằng, đối với các sản phẩm có chiết xuất từ tự nhiên, an toàn lành tính thì hiệu quả sẽ chậm hơn so với sản phẩm công nghiệp, hóa học.

Lời Khuyên 3: Test dị ứng da trước khi dùng

So với việc sử dụng viên uống giảm mỡ, hay thuật thẩm mỹ hút mỡ thì kem tan mỡ đảm bảo an toàn hơn hẳn, bởi kem chỉ tác động vào bên ngoài da. Tuy nhiên, sử dụng kem tan mỡ có thể chứa các thành phần đốt cháy chất béo như chiết xuất Poppy, Quince và Roselle… chúng có thể gây nên tình trạng dị ứng, khó chịu. 

Đã xuất hiện nhiều trường hợp, sau khi sử dụng kem tan mỡ, người dùng đã phải đi thăm khám bác sĩ. Bởi trong kem có chất kích ứng mạnh, dễ tác động lên những người sở hữu làn da nhạy cảm, nên gây các phản ứng ngoài da: Nóng rát, ửng đỏ tại chỗ, nặng hơn là phồng rộp, chảy nước và nổi mụn. 

Chính vì thế, để đảm bảo an toàn và tránh được tác dụng phụ, người dùng nên test kem trước khi sử dụng. 

Lời Khuyên 4: Kết hợp chế độ ăn uống và tập luyện.

Kem tan mỡ khó mà đánh bay được lớp mỡ nội tạng tích tụ tại vùng bụng, bởi nó chỉ có tác động đến da, phù hợp với các vùng như cánh tay, đùi, bắp chân… hoặc với những người béo không đáng kể.

Sử dụng kem tan mỡ chỉ là hỗ trợ và song song cùng các biện pháp khác. Bản chất của quá trình giảm cân, giảm mỡ chính là quá trình hao hụt calo, buộc cơ thể sử dụng lượng calo được lấy từ mỡ dư thừa. Từ đó, các lớp mỡ dần biến mất. Để có được điều này thì việc tập luyện kết hợp chế độ ăn ít calo rất cần thiết. Khi tập, lớp mỡ trên toàn cơ thể được đào thải, trong đó có cả mỡ nội tạng mà kem không thể tác động đến.

Chế độ ăn kiêng khoa học với lượng calo thấp chiếm 70% thành công của quá trình giảm cân. Ưu tiên nhóm chất xơ, vitamin để duy trì các hoạt động hằng ngày. Cùng với đó, protein được ưu ái nhiều hơn do khả năng  xây dựng các nhóm cơ nạc và tăng cường đốt chất béo. 

Lời Khuyên 5: kiên nhẫn và kiên trì

Chỉ khi thực hiện phẫu thuật thẩm mỹ để bóc hoặc hút mỡ mới có thể nhanh chóng đánh bay các lớp mỡ thừa cứng đầu. Sẽ không có một hành trình giảm cân diễn ra chớp nhoáng trong thời gian ngắn hoặc nếu có, cũng chính là khi sử dụng các chất không được phép lưu hành để giảm cân, giảm mỡ nhanh chóng. Liệu rằng, đánh đổi sức khỏe để lấy cân nặng có thực sự xứng đáng hay không?

Chính vì thế, sử dụng kem tan mỡ với các thành phần an toàn có thể mang đến hiệu quả chậm hơn nhưng đáng để bạn kiên trì thực hiện trong thời gian dài để có được. Hãy nhớ rằng, các biện pháp an toàn luôn đòi hỏi người dùng cần kiên nhẫn để có được hiệu quả tốt nhất!

Lời Khuyên 6: đọc và tuân thủ hướng dẫn sử dụng

Có sự khác nhau về bảng thành phần và hàm lượng các chất có trong kem tan mỡ. Những yếu tố này tác động trực tiếp đến cách sử dụng để mang lại hiệu quả tốt nhất.  

Trước khi sử dụng kem tan mỡ bất kỳ, hãy đọc kỹ và tuân theo hướng dẫn của nhà sản xuất.

Lời Khuyên 7: tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi dùng

Hầu hết các sản phẩm kem tan mỡ đều được nêu chứa các thành phần an toàn, lành tính đối với da và sức khỏe nhưng không thể ngoại trừ những sản phẩm  trôi nổi, kém chất lượng.

Bên cạnh đó, các thành phần trong kem tan mỡ có thể tương tác với thuốc các loại thuốc điều trị bệnh khác mà người dùng đang sử dụng và có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng. Vậy nên, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị bệnh hoặc chuyên gia trước khi sử dụng kem tan mỡ.

Hy vọng bài viết giúp bạn có thêm thông tin về KW. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về nội dung bài viết hoặc về setup phòng gym thì comment ngay phía dưới bài viết này, Gymaster sẽ giải đáp ngay. Xem thêm thông tin về kinh nghiệm đầu tư phòng gym, thiết bị gym và hướng dẫn tập luyện tại Blog Gymaster nhé.

Liên hệ:
Fanpage: Gymaster – Setup phòng gym trọn gói từ A-Z
Hotline: 0931 458 898