• Gợi ý từ khóa:
  • Máy chạy bộ, Xe đạp tập, Thiết bị Gym, MMA ...

Top 12 vật dụng cần thiết khi đến phòng tập gym ( phần 1)

* ĐĂNG KÝ 7 NGÀY TẬP THỬ KHÔNG GIỚI HẠN
58796

Tập gym là một xu hướng hiện nay được nhiều người lựa chọn, chính vì vậy, bài viết sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu top 12 vật dụng cần thiết khi đến phòng tập gym đến với mọi người.

Những vật dụng cần thiết khi đến phòng tập gym không chỉ hỗ trợ cho bạn có được một buổi tập hoàn hảo mà chúng còn có tác dụng tiếp thêm nguồn động lực hỗ trợ bạn thực hiện các động tác tốt hơn.

Giày là vật dụng không thể thiếu khi tập gym 

Giày chuẩn để tập gym

Điều đầu tiên, bạn hãy chắc chắn rằng, dù bạn có quyết tâm chạy bộ ở phòng tập gym hay không thì bạn cũng phải nên đi giày, vì điều này sẽ giúp cho bạn tránh được tình trạng tạ bị rơi làm dập chân, hoặc đá vào các dụng cụ trong phòng tập.

Ngoài ra, với những động tác tập thì khi bạn mang giày sẽ giúp cho bạn có thể thực hiện được động tác tốt hơn. Những đôi giày thể thao thời trang, để tăng chiều cao chắc chắn sẽ không phù hợp, bạn nên chọn giày có đế bằng chuyên dụng, có độ bám đất tốt,thoáng khí, xốp lót vừa có thể giúp bạn chạy bộ vừa có thể luyện tập nâng kéo tạ hiệu quả.

Hãy lựa chọn trang phục thoải mái và phục hợp khi tập gym 

Trang phục luyện tập gym phù hợp, thoải mái

Bạn nên mặc các loại đồ thun và tránh mặc quần jean, áo sơ mi, caki hay các loại vải cứng vì sẽ rất khó tập, trang phục tập càng tiết chế sẽ giúp cơ thể bạn thông thoáng khí tốt hơn như quần short, áo bra thể thao.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các loại trang phục chuyên dụng như chiếc áo Tanktop, áo phông Hoodie cotton sẽ giúp giữ ấm cho cơ thể, giúp lưu thông máu tốt, đồng thời sẽ hỗ trợ việc đổ nhiều mồ hôi, đốt cháy lượng calories nhằm giảm cân hiệu quả hơn.

Hãy sử dụng trang phục từ cotton để giúp giữ ấm cho cơ thể, giúp lưu thông máu và giúp thấm hút mồ hôi tốt

Mang theo khăn sạch đến phòng tập gym

Việc đổ mồ hôi là một việc rất bình thường trong phòng tập, khi lau sạch mồ hôi sẽ giúp bạn thấy sạch sẽ hơn, Ở mỗi phòng gym sẽ trang bị cho khách một số khăn lau tuy nhiên để đảm bảo vệ sinh bạn hãy tự trang bị cho mình.

Trên đây là những thông tin về top 12 vật dụng cần thiết khi đến phòng gym (phần 1) nếu bạn có những thắc mắc nào về vấn đề phòng tập gym hãy liên hệ với Gymaster để được hỗ trợ và tư vấn tốt nhất.

Hãy đến với Gymaster ngay hôm nay để cùng chúng tôi chinh phục tất cả các mục tiêu vóc dáng!

Tòa nhà Gymaster: Số 235-237 Đường 9A, KDC Trung Sơn, TP.HCM

Website: www.gymaster.vn | Hotline: 093 207 88 18

FanPage: www.facebook.com/trungtamgymaster


0
Gymaster Nhà phân phối Thiết bị Thể thao và Chăm sóc sức khỏe back to top